Sophie Grégoire Trudeau s’est impliquée au cours des vingt dernières années en tant que porte-parole, ambassadrice et intervieweuse dans plusieurs causes en lien avec l’estime de soi des adolescents, l’égalité des sexes, la littératie émotionnelle et l’importance de l’activité physique. Elle a été reconnue par les Nations unies pour son travail humanitaire et, en 2022, elle est devenue la première bénévole nationale de l’Association canadienne pour la santé mentale. Mère de trois enfants, elle est également enseignante certifiée de yoga.